[ 부산 안과 ] 미리 ~~

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안녕하세요. 소확행이다.​

굿모닝성모안과

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눈으로 받아들인 빛을 뇌로 전달하는 시신경에 이상이 생겨 시야가 점점 좁아지는 질환인 녹내장은 자각증상이 정말 거의 없어 조기발견이 어렵고 실명의 위험이 있으므로 더욱 주의해야 합니다.따라서 당락은 녹내장 노하우를 알려드립니다.​​​​​​​​​

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녹내장은 안압이 올라가지 않도록 주의해야 합니다.넥타이가 나쁘지 않고 목을 조이는 옷은 혈압을 올려 안압 상승의 요인이 되므로 주의가 필요합니다.넥타이는 느슨하게 매고, 목이 편한 옷을 입는 것이 나쁘지 않습니다.​​​​​​​​

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머리에 피가 집중되는 물과인 무쏘기, 역기 들기, 허리를 낮추고 지상을 찌르는 요가 자세, 상체 하나를 지키는 등 근력운동은 격렬하게 하면 순간적으로 안압을 높일 수 있습니다.운동을 할 때는 무리하지 않는 선에서 주의하세요.다만 규칙적인 유산소 운동은 녹내장은 물론 전신 건강에도 도움이 됩니다.​​​​​​​​

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어두운 곳에서 PC나 스마트폰 등 전자기기를 사용하면 동공이 커서 방수가 빠지고 자신의 앞길을 가로막아 안압이 올라갈 수 있습니다.전자 기기를 사용할 때는, 충분한 조명아래에서 눈이 피로하지 않게 해 주세요.​​​​​​​​

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​ 담배는 혈액 순환을 방해하고 시신경에 가혈류에 장애를 1우 길 수 있습니다.(담배 1개 피울 경우 안압 5mmHg까지 상승)​ 그 때문에 과도한 sound주와 카페인 섭취는 혈압만 아니라 안압도 겨우 1수 있습니다.(sound하 적당히 절제, 커피는 하루 1-2잔만)​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

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​ 보통 40대가 넘으면 정기적인 건강 검진을 받으시는 분들이 많은데요. 안과 검진을 받으시는 분은 많지 않습니다.과인이 가담하면 가장 빨리 노화하는 것은 눈입니다.그래서 지금 당장 불편함이 과도한 이상 증상이 나오지 않더라도 정기적으로 안과 검진을 받는 것이 좋습니다.이상녹내장예방법을 알려드렸습니다.감사합니다:)

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